3가지 비건 다이어트 디저트 레시피
3Vegan Dessert Recipes
#시나몬 사과파이 필링
재료
: 사과 1개, 시나몬 파우더 1/2tsp, 물 조금
만드는법
사과를 먹기좋은 크기로 썬 뒤, 전자렌지 그릇에 담고, 시나몬 1/2티스푼과, 물을 살짝 깔릴정도로 넣어주세요. 전자렌지에 3분 돌려주면. 사과파이맛 필링 완성!
#초콜릿 머그 케익
재료: 오트밀가루 4tbs, 코코아가루1tbs, 바나나 반개
코코넛오일1tsp, 두유 4tbs, 베이킹파우더1/2tsp,
메이플 시럽1tsp, (옵션:바닐라에센스1/2tsp, 카카오닙)
만드는법
머그컵에 위 재료를 넣고 잘 섞은 뒤 전자렌지에 2~3분 정도 돌려주세요.
#초코시럽 바나나 아이스크림
바나나 아이스크림 만드는법
얼린 바나나를 블렌더에 넣고 갈아주세요.
초코시럽 만드는법
코코아 가루1tbs, 코코넛 오일1tbs, 메이플 시럽2tsp을 잘 섞어주세요.
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# 식재료는 여기서 샀어요. #
오트밀 가루: https://goo.gl/ydFfPe
시나몬 가루: https://goo.gl/WKYw4h
메이플 시럽: https://goo.gl/R5k4u6
코코넛 오일: https://goo.gl/2hY5Du
코코아 가루: https://goo.gl/D8gqlz
두유: https://goo.gl/YRxGm8
사과, 바나나, 베이킹파우더: 마트
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: https://www.youtube.com/watch?v=4fTTqYf0euk
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